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Marmita

Drink do verão

Bebida da moda mistura Aperol e fruta cítrica.

Agilize o preparo da salada

Solução higieniza folhas em 15 minutinhos.

Light não é sinônimo de integral

Para não ter erro, leia o rótulo dos alimentos.

Frutas secas têm muito mais açúcar que as frescas

Muito cuidado ao consumi-las nos pratos da ceia de Réveillon.

Experiência divinal

Finalmente conheci o tão falado Los Palitos ou será que visitei o paraíso?

Cardápio de férias

Selecionamos algumas receitas que vão deixar esse período muito mais gostoso.

Dicas para uma ceia econômica

Nutricionista ajuda a acertar nas compras e a substituir alimentos.

Mel, consuma com cautela

Por ter índice glicêmico alto, alimento eleva a glicemia e a insulina rapidamente.

Abacate: inclua na sua dieta já!

Fruta faz maravilhas pela sua saúde e boa forma.

Lugar de criança é na cozinha sim!!

Que tal aproveitar as férias da garotada para um dia divertido na cozinha? É uma forma lúdica de pais e filhos se divertirem juntos.