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Marmita

Frutas secas têm muito mais açúcar que as frescas

Muito cuidado ao consumi-las nos pratos da ceia de Réveillon.

Experiência divinal

Finalmente conheci o tão falado Los Palitos ou será que visitei o paraíso?

Cardápio de férias

Selecionamos algumas receitas que vão deixar esse período muito mais gostoso.

Dicas para uma ceia econômica

Nutricionista ajuda a acertar nas compras e a substituir alimentos.

Mel, consuma com cautela

Por ter índice glicêmico alto, alimento eleva a glicemia e a insulina rapidamente.

Abacate: inclua na sua dieta já!

Fruta faz maravilhas pela sua saúde e boa forma.

Lugar de criança é na cozinha sim!!

Que tal aproveitar as férias da garotada para um dia divertido na cozinha? É uma forma lúdica de pais e filhos se divertirem juntos.

Você aproveita as vantagens do chiclete sem açúcar?

Veja em quais situações ele pode ajudar na sua dieta e nos cuidados com a higiene bucal.

Couve-flor é pura saúde

Entre outros benefícios, hortaliça auxilia no reforço do sistema imunológico e contribui para uma vida mais saudável.

Óleo de coco não faz milagre, mas possui muitos benefícios

Pesquisa revela redução significativa de peso entre os que consumem óleo de coco associado à dieta.