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Hidro Fit Academia, excelente opção na Luzia

Hidro Fit Academia, excelente opção na Luzia

Hidro Fit Academia, excelente opção na Luzia

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Há algum tempo queria conhecer este local e não sei explicar bem o motivo de nunca ter concretizado este desejo, mas, finalmente, este dia chegou! Tomei uma dose extra de pré-treino para invadir a Academia Hidro Fit, localizada à Rua José Deodoro dos Santos, s/n, bairro Luzia, bem próximo aos condomínios Repleto e Absoluto, e contar tudo aqui.


Morei mais de duas décadas próximo ao local e hoje, da janela do apartamento da minha mãe, posso observar a academia que funciona em um amplo prédio de andar com espaço suficiente para realizar um treino insano. Ao chegar na Hidro Fit fui recepcionado com a catraca liberada e a oferta de uma aula experimental com o professor Sandro, que, na hora que conheci, estava incentivando uma aluna a dar o seu máximo.


Profissionais 


Eram 17h, horário que, normalmente, as academias estão lotadas neste período de temperaturas mais quentes. Mesmo assim, o espaço estava com três alunos e três professores, fato que me agradou porque os instrutores pegavam mais no pé dos alunos, exigindo os melhores resultados. Sandro prescreveu um treino conjugado para pernas que durou apenas 30 minutos e deixou 48h de lembranças com as dores musculares. 


Estrutura e equipamentos 


A divisão do lugar proporciona um melhor conforto aos alunos que possuem objetivos diferentes. No térreo, fica uma piscina aquecida que disponibiliza aulas de hidroginástica, natação, aquacross, além de vários vestiários. O primeiro piso é destinado à musculação. Nessa área, o piso é emborrachado para evitar escorregões, possui ventiladores, banheiros e uma sala de ginástica.


Todo o maquinário da área de musculação é da marca BS Fitness, incluindo a parte ergométrica (esteiras, bicicletas e elíptico). O local também possui aulas de Fitdance, zumba, jump, ballet Fit e cutting (exercício funcional localizado). Como forma de incentivar aos alunos durante o treino, o som e a televisão da academia transmitiam clipes de Fitdance.


Treino e preço 


Por indicação do professor, realizei um treino conjugado de perna completa iniciando com extensora e cadeira flexora, leg horizontal com mesa flexora, leg 45 com agachamento guiado, passada com leg 80° e, para finalizar, uma somatória de panturrilha sentado. 

O valor da mensalidade para apenas musculação sai por R$ 90. O preço vai diminuindo nos pacotes: trimestral 2x R$ 121,50, semestral 4x R$ 118,80 e anual 8x R$ 114,80, valor parcelados no cartão e com desconto de 10%, 12% e 15% de acordo com a fidelização.

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