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Soginástica, boa estrutura e atendimento diferenciado

Soginástica, boa estrutura e atendimento diferenciado

Soginástica, boa estrutura e atendimento diferenciado

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Sempre em busca de trazer o melhor para os meus leitores, nesta semana, conheci um espaço fitness com atendimento diferenciado e estrutura voltada para um grupo seleto de pessoas como idosos, hipertensos, cardiopatas, diabéticos, doenças crônicas, gestantes e pessoas com distúrbios posturais, além do público em geral. Tudo isto você encontra na Academia Soginástica, localizada à rua Dr José Luciano Siqueira, nº 272, bairro Suissa.

Em uma rua tranquila, paralela à avenida Edézio Vieira de Melo, conhecida como Explosão (Aracaju-SE), último trecho antes do cruzamento com a rua Rafael de Aguiar, encontro um vaga de estacionamento bem fácil em frente ao local. Tiro a foto para registrar o momento, partindo rumo à desvendar todos os cantos do espaço e colocar mais um treino para a conta em busca do meu projeto sem projeto (hahaha!) A motivação para escrever este artigo cresce ao ver alguns textos publicados no Caderno Mais pregados no mural. laugh

Atendimento e profissionais

Na recepção, sou recebido por Cristofer (será que escrevi certo?), que, de imediato, me convida a conhecer toda a estrutura da academia, apresentando cada canto do espaço. Com direito a uma aula experimental, na qual tive como carrasco o professor Carlos. Ele me colocou para fazer alongamento e aquecimento pré-treino. O sofrimento ficou por conta do professor Erike, que não perdeu a oportunidade de prescrever uma série metabólica de costas e bíceps. 

Estrutura e equipamentos

A Soginástica fica em um prédio de andar e possui um divisão de áreas muito bem definidas. No térreo fica a recepção, a parte ergométrica, a piscina, o estúdio pilates, os vestiários e uma loja. No primeiro andar, a parte da musculação é dividida em duas partes: sala de ginástica e espaço de abdominal. O ambiente não é climatizado, mas os janelões, junto com os ventiladores, deram conta do recado. yes

Os aparelhos da parte ergométrica são da marca Moviment (esteiras e elípticos), já as bicicletas são da marca  Embreex. A grande maioria das máquinas de musculação são da marca MetalTec, tendo alguns aparelhos novos da Lions Fitness. Os aparelhos vão muito além do básico, tendo uma variedade de equipamentos para qualquer fisiculturista diversificar o seu treino sem problemas.

Treino e preço

Após alongar e aquecer o corpo por dez minutos na esteira e cinco minutos na bicicleta, estou pronto para treinar. Era dia de costa e bíceps, comecei com puxada aberta, puxada unilateral, drop de remada baixa com carga regressiva e pull down. Para bíceps, fiz rosca direta, rosca scott (a famosa 21) e encerre com rosca concentrada. A academia ainda dispõe de pilates, hidroginástica, capoeira e aulas diversas de aeróbicos. O espaço abre das 5h às 12h e das 14h às 22h.

O valor da mensalidade sai por R$ 99 (musculação ou ginástica). Nas duas modalidades, o valor sobe para R$ 109,00; o pacote completo fica R$ 118,00. Ainda existem os pacotes trimestrais e os semestrais parcelados em 1+2, tendo desconto de 5% no crédito, 8% no débito ou 10% à vista e você ainda ganha um mês nestes planos.

O espaço também dispõe de nutricionista e fisioterapeuta. Academia Soginástica leva 3,5 anilhas de nota. wink

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