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Benefícios do espinafre

Benefícios do espinafre

Benefícios do espinafre

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Sabe por que o Popeye ama tanto o espinafre? heart

Porque ele é ótimo para manter a pele saudável, auxilia na digestão, fortalece a saúde óssea e o sistema imunológico. É benéfico também contra o câncer, reduz a pressão arterial e é rico em antioxidante.

Além disso, a hortaliça possui propriedades anti-inflamatórias. Experimente inserir na sua alimentação e depois me conta os resultados. wink

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