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saúde

Aposte nas gorduras do bem

Os ômegas 3, 6 e 9 são verdadeiras fontes de saúde, mas é preciso equilibrar a dose das três.

Pedi demissão e agora? Parte I

A história de uma designer gráfica que abriu mão do emprego fixo em prol da qualidade de vida.

Violência psicológica é crime!

Quem sofre esse tipo de agressão dificilmente perceberá que está sendo vítima desse mal.

Amendoim: mais que simples petisco

Muita gente acha que amendoim só serve como aperitivo, mas essa semente possui grandes benefícios à saúde.

Por que acordamos com mau hálito?

Para evitar problemas, capriche na higiene antes de se deitar, com direito a fio, escova e enxaguatório bucal.

Corrida: o esporte-terapia

Tem muita gente encontrando, na prática, a solução para o stress, a ansiedade, a insônia e vários outros incômodos

Chá de cidreira não é tão inocente quanto parece

Saiba quem pode e como consumir essa bebida que atravessa gerações fazendo maravilhas pela nossa saúde.

Xô chulé!!

Dicas para manter a sapatilha longe do mau cheiro.

UVA x UVB: qual deles causa mais rugas?

Um provoca vermelhidão após o sol, o outro atinge a derme.

Nem todo mundo precisa comer de três em três horas

Sabe aquela regrinha para emagrecer? Pode não ser tão boa assim para você.